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夏季護心正當時,科學用藥有助防治心血管病

2016/5/13 16:59:00 編輯:  來源: 仲景健康網 瀏覽: 7371
立夏后人們易煩躁不安,容易發脾氣,而且機體的免疫功能也較為低下。特別是老年人,由發火生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況易增加,甚至因此而發生猝死。所以,在春夏之交要順應天氣的變化,做好自我調節,重點關注心臟保養。
    立夏后人們易煩躁不安,容易發脾氣,而且機體的免疫功能也較為低下。特別是老年人,由發火生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況易增加,甚至因此而發生猝死。所以,在春夏之交要順應天氣的變化,做好自我調節,重點關注心臟保養。
 
    首先,起居方面可晚睡早起,可適當延長午休時間,尤其是老年人,經常睡不實,更需要午休,注意少洗冷水澡。

    其次,飲食方面宜清淡,應以易消化、富含維生素的食物為主,可多喝牛奶、豆制品,平時多吃蔬菜,水果及粗糧。

    最后,情緒方面,戒躁戒怒,切忌大喜大悲,要保持精神安靜,心情舒暢。

    中醫理論中,心在五行屬火,與夏季陽熱之氣相應,故為陽臟,其主要生理功能是主血脈并主神志,起著主宰生命活動的作用。其次心在體合脈,其華在面,其應虛里,在液為汗,心開竅于舌,心與小腸相表里,從而構成一個動態的、整體聯系的心功能系統。

    夏季與心氣相通,有利于心臟的生理活動,因此,要順應節氣的這種變化,保養心臟,專家表示,此時節,老年人要注意避免氣血淤積,預防心臟病發作。
 
    科學用藥有助防治心血管病

    日常生活中不要忽略小癥狀。比如出現失眠多夢、胸悶、氣短、頭暈、易疲勞等癥狀,這些都時心臟健康出問題的表現。你可以試著給自己測一下心率,看最近的心率與以前相比是不是有變化?這時你不妨考慮服用復方丹參丸,如果癥狀減輕了,說明你確實存在心臟的問題。復方丹參丸有助活血化瘀,理氣止痛,用于胸中憋悶,心絞痛。建議按療程服用,一般不是特別嚴重的心臟疾患,一個月后會有明顯改善。

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