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春季養生,重在養肝護肝~

2019/2/13 15:29:00 編輯: 仲景健康網 來源: 仲景健康網 瀏覽: 2036
立春后,氣溫開始上升,日照漸長,在起居方面也應順應變化,相對冬天來說晚睡早起,以利于陽氣的生發。
        立春后,氣溫開始上升,日照漸長,在起居方面也應順應變化,相對冬天來說晚睡早起,以利于陽氣的生發。人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機。古語有云:“春夏養陽,秋冬養陰。”所以人體應與自然規律相契合:春季養生,重在養肝護肝。

        春天的肝功能波動比較大,健康人會肝火較大,慢性肝病患者,此時情緒波動和癥狀加重,肝功能波動也比較大,所以從疾病來說,肝病患者在春季更應該注意調養,能夠正確的配合醫生進行治療,這樣對養肝非常有幫助。

        此外,開春后進入新的一年,人們職場上、生活上的各種壓力接踵而至,情緒、精神的緊張也容易導致肝的疏泄功能失常。特別是男人又不善排解不良情緒,往往有壓力自己扛著,于是很容易就患上了肝氣郁結、脾氣不足之證,比如出現脅肋部脹悶不舒、情緒低落、總是沒理由地唉聲嘆氣、精神疲憊、胃口不好。此時,逍遙丸就能派上用場。

        中成藥逍遙丸由柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草組成。方中主藥是柴胡,能疏理肝氣;當歸和白芍能通過養血濡肝,以助肝之疏泄;白術、茯苓、炙甘草可健脾益氣,助血液生化而養肝;生姜有溫胃和中的作用;少許的薄荷則能協助柴胡疏肝散郁熱。非常適宜春季養肝、預防肝病復發時服用。
        但需注意:

        1、感冒、發燒、上火、咳嗽期間不建議服用。

        2、一般情況下,例假期間不建議服用逍遙丸。

        3、頭痛頭脹、急躁易怒,或者眼睛容易干澀、睡眠不好的人也忌服。

        4、服藥期間,最好不要吃寒涼、生冷的食物哦。

        溫馨提示:中成藥雖好,還需要辨證論治,只有對癥的、適合自己的才是好藥。
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